Skip to product information
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса. - [bookvoed_us]
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса. - [bookvoed_us]

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса.

$15.00 

Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.
К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я".
В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.

Тип обложки: Мягкая обложка

Количество страниц: 352

FAQ

How are the goods delivered?
- All books listed in the store are located in the US and ship from our warehouse within 1-3 business days.
- The store guarantees high-quality and reliable packaging of goods to avoid damage. We really hope that your purchases will reach you in perfect condition and on time.
- When buying from $75 on an order, free shipping is automatically distributed in an economical way (for books - media mail, for games and toys - depending on weight and address).
- If you have any questions about the quality of the received goods or want to return something - write to us. We want our customers to be happy!

Our email address: bookvoed.us@hotmail.com
Do you ship to all states?

Yes, in everything

How can I find out if you have the book I need and can I order it?

Write to us, as the assortment is always replenished and perhaps your book has not yet been added to the site

What if there are problems with the order?

Chat with us or email bookvoed.us@hotmail.com