{"product_id":"я-ок-карты-внутренней-опоры-1","title":"Я — ОК. Карты внутренней опоры","description":"\u003cp\u003e\n \u003cstrong\u003e\n  \u003cspan class=\"k4w_28\"\u003e\n  \u003c\/span\u003e\n  Атмосферная, поддерживающая и практичная колода карт от известного психолога и автора бестселлеров Анны Бабич.\n \u003c\/strong\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"sc-a462c2d3-2 eSEyib\"\u003e\n \u003cdiv\u003e\n  \u003cdiv class=\"sc-e638fba5-0 dUoQoI\"\u003e\n   \u003cp\u003e\n    50 карт — 50 универсальных точек опоры для устойчивой самооценки и самореализации. На картах собраны лучшие практики для развития чувства собственной ценности, способности любить и поддерживать себя, останавливать внутреннюю критику и чаще действовать из позиции Взрослого Я.\n   \u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e\n    Работа с колодой поможет задать фокус дня или недели, ощутить тепло, если грустно или тревожно, осознать свои потребности и желания, наметить шаги для достижения целей и почувствовать устойчивую внутреннюю опору.\n   \u003c\/p\u003e\n   \u003ch3\u003e\n    Для кого эта колода:\n   \u003c\/h3\u003e\n   \u003cp\u003e\n    — Для тех, кто хочет развить способность поддерживать, любить и ценить себя\n   \u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e\n    — Для тех, кому нужна поддержка.\n   \u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e\n    — Для тех, кто ищет инструменты саморазвития от опытного психолога.\n   \u003c\/p\u003e\n   \u003ch3\u003e\n    Варианты работы с колодой\n   \u003c\/h3\u003e\n   \u003cp\u003e\n    1. Вытаскивать одну из карт раз в день с утра за чашкой кофе для создания настроя и определения фокуса дня или недели.\n   \u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e\n    2. Вытаскивать одну из карт, если грустно, обидно и некуда бежать, чтобы получить поддержку.\n   \u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e\n    3. Завести специальный блокнот и планомерно прорабатывать каждую карту: записывать свои мысли и чувства, сопротивление и сомнения, выполнять предложенные на обороте задания и практики.\n   \u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e\n    4. Можно вытаскивать одну карту в начале новых отношений, проекта, когда меняете сферу деятельности или находитесь в профессиональном или творческом ступоре и хотите понять, в каком направлении двигаться дальше. Используйте подобные вопросы:\n   \u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e\n    — Как я могу лучше позаботиться о себе в текущей ситуации?\n   \u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e\n    — Что нужно, чтобы отношения развивались успешно?\n   \u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e\n    — Как не повторить ошибки прошлого?\n   \u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e\n    — Что поможет мне на пути к цели?\n   \u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e\n    Текст, написанный на выпавшей карте, и станет ответом.\n   \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n  \u003cstrong\u003e\n   \u003cspan class=\"k4w_28\"\u003e\n    Тип обложки:\n   \u003c\/span\u003e\n  \u003c\/strong\u003e\n  Мягкая обложка\n  \u003cstrong\u003e\n  \u003c\/strong\u003e\n \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e\n","brand":"Миф","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47640879497355,"sku":null,"price":21.27,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0600\/4070\/8235\/files\/10_e4a4e807-32b3-4ec7-bdc3-fd544ed14e40.png?v=1782681132","url":"https:\/\/bookvoed.us\/uk\/products\/%d1%8f-%d0%be%d0%ba-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d1%8b-%d0%b2%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d0%be%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%8b-1","provider":"Bookvoed US","version":"1.0","type":"link"}