Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду

      Если близкие или сверстники заставляют тебя делать то, что ты не хочешь: «Дай поносить эту вещь». Вторгаются в личное пространство: «Покажи, с кем ты там общаешься в соцсетях». Значит, пора узнать, что такое личные границы, и научиться их защищать.

Мария Шаталова, детский психолог, создала самоучитель по личным границам, благодаря которому ты сможешь отстаивать свою позицию и чувствовать опору, даже в самых непростых ситуациях.

Здесь вы узнаете, как:

- Блокировать неприятные комментарии и непрошеные советы.

- Комфортно общаться с родителями и сверстниками.

- Развивать в себе стрессоустойчивость в конфликтных ситуациях.

- Лучше понимать свои желания и не бояться доносить их до собеседника.

• Тип обложк: Мягкая обложка
• Количество страниц: 232