Вдох-выдох - и снова родитель. Воспитание без чувства вины

Родители переживают за своих детей и хотят видеть их счастливыми и благополучными. А вдобавок считают, что должны быть идеальными родителями, и обвиняют себя, что это не так. Но уровень стресса в жизни часто бывает слишком высок, и порой трудно справиться с эмоциями. В этой книге по психологии Сара Оквелл-Смит, психолог, доула и мама четверых детей, расскажет, почему нормально быть "достаточно хорошим", а не идеальным родителем. Обобщив свой опыт и результаты новейших исследований, автор покажет, откуда берутся ваши эмоции и как они влияют на детей, а советы и практические упражнения помогут избавиться от чувства вины, улучшить общение, стать спокойнее и увереннее и вырастить такого же ребенка. Эта книга от издательства МИФ не о воспитании детей. Она о вас. Однако то, что вы здесь прочитаете, окажет гораздо большее влияние на ваших детей, чем любое руководство по воспитанию. Какие триггеры "пробуждают" ваши детские травмы? Почему вы сравниваете себя и своих детей? Что делать с сильными чувствами? Как выстроить отношения с окружающими? В этой книге для мам и пап - ответы на эти и многие другие вопросы, волнующие каждого родителя. Хороший вариант подарка на день рождения и Новый год для всех, кто интересуется детской психологией и саморазвитием и любит книги Людмилы Петрановской, Виктории Дмитриевой и Юлии Гиппенрейтер.

Тип обложки: твердая 

Количество страниц: 288

Вид бумаги: Офсетная