Девочки особенно хорошо знают, что такое стереотипы и давление общества. От них ожидают неконфликтности и покладистости и как будто забывают, что девочки тоже имеют право выражать свое мнение. В этой книге для подростков от издательства МИФ собрано множество инструментов, которые научат отстаивать личные границы и общаться решительно и уверенно в самых разных ситуациях. Например, девочка узнает, как себя вести, если подруга постоянно высмеивает, а родители не пускают гулять. Если онлайн-друг не хочет дружить в реальности, а учитель считает, что она несерьезно относится к его предмету. Книга расскажет девочкам о важном, поможет повысить самооценку, разобраться в себе и стать сильной, чтобы твердо стоять на ногах, контролировать свои эмоции и уверенно высказывать свое мнение при общении со сверстниками, родителями, друзьями, учителями и другими людьми. В основе этой книги по психологии и саморазвитию - диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Она станет полезным подарком подростку на день рождения, Новый год, 1 сентября и другие праздники.

Тип обложки: мягкая

Количество страниц: 224

Вид бумаги: Офсетная